PAYLAŞ

Gözlerden kaçan bu 8 bitki ne?

Aromatik otların bir dolu terapötik ve iyileştirme yetileri olmasına rağmen, geçtiğimiz on yıl içerisinde amino asitler, kreatin, nitrik oksit güçlendiricileri ve peynir altı suyu protein tozu nedeniyle ikinci plana atıldı. Gerçek şu ki, bu otlar hep doğanın orijinal tıbbi ve anabolik gücü olmuş- tur. Bu nokta, Arizona Üniversitesi Arizona Bütünleyici Tıp Merkezi’nin kurucusu ve direktörü olan dünyaca ünlü bütünleyici tıp uzmanı Dr. Andrew Weil tarafından da altı çizilerek vurgulanıyor. Alanında bir klasik olan kitabı Sağlık ve İyileşme’de, dünya çapında hala ilaç kullanmayan pek çok toplumun olduğunu öğrenmenin çoğu Amerikalıyı şaşırtacağını belirtiyor. Aynı zamanda günümüz-de üretilen ilaçların çoğunluğunun aromatik otların kimyasal türevi veya kompozisyonu üzerinde temellendirildiğini, ancak doğada bulunduğundan daha yüksek dozlarda olduklarını hatırlatıyor. Buna rağmen Dr. Weil, sık kullanılan bitkisel takviyelerin insan fizyolojisi üzerindeki etkileri aşağıdaki şekilde açıklıyor: “Aromatik otlar ve bitki türevleri, kan do- laşımı ve hedelenen organlara dolaylı bir yoldan ulaşır; bu da etkilerinin daha doğrudan yollarla verilen salaştırılmış ilaçlara göre ilk başta genellikle daha yavaş ve daha az çarpıcı olduğu anlamına geliyor.

Ancak bu gecikmeli tepki, bitkisel tedavinin kronik sağlık sorunlarını iyileştirmeyi kolaylaştırma konusunda yapabilecekleriyle karşılaştırıldığında nispeten küçük bir sorun.” Başka bir deyişle, bitkilerin zaman içerisinde doğal ve katıksız hallerinde kullanıldığında vücudun doğal iyileşme biyokimyasını yeniden harekete geçirip ayarladığı düşünülüyor. Hatta Maryland Üniversitesi araştırmacıları- na göre, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) yakın bir zaman önce dünyadaki insanların yüzde 80’inin temel sağlık hizmetlerinin bir parçası olarak bitkisel tedavi kullandığını hesaplamış. Buna paralel bir şekilde, yazımın amacı da her yerde bulabileceğiniz ekinezya (bağışıklık sistemi), Garcinia cambogia (yağ yakma) ve zerdeçaldan (anti-enlamatuar) farklı olarak, aşina olmayabileceğiniz bazı bitkisel takviyeleri incelemek olacak. Aromatik Otların Anabolik Gücü BOSWELLIA SERRATA: Bu aromatik ot Hindistan’da derinlemesine araştırılmış ve yine Hindistan menşeli bir bütünleyici ve alternatif tedavi türü olan Ayurveda tıbbının temellerinden biri. Boswellia serrata, ağrı ve enflamasyon oluşmasında rol oynayan önemli bir enzim olan 5-lipoksi- jenazın faaliyetini kısıtlayarak ağrı tepkisini engelliyor. Bu aromatik ot, kas ağrısını azaltıp iyileşme süresini kısaltıyor. Önerilen Doz: Günde 150 mg

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here